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目元の色素沈着はなぜ起こる?原因と正しい改善方法を専門家が徹底解説
こんにちは!

鏡を見るたびに、
「なんだか目元が黒い…」
「コンシーラーで隠れない…」
「疲れて見える…」
そんな悩みを抱える人は、年齢に関係なくとても多いです。
① 目元だけ黒くなる…その“正体”は色素沈着かもしれません
実はその“黒さ”の正体は、色素沈着である可能性があります。
目元は顔の中でも特に皮膚が薄く、摩擦・乾燥・紫外線の影響を受けやすいため、色素沈着が起こりやすい場所。
しかし、原因を正しく理解すれば、改善することは十分可能です。
この記事では、
- 色素沈着が起こる仕組み
- 主な原因
- 今日からできる改善方法
- プロの施術が必要なケース
を専門的に、そして分かりやすく解説します。

② 目元の色素沈着とは?まずは正しく理解しよう
色素沈着とは、メラニンが肌に残ってしまい、黒く見える状態のこと。
目元に起こると、
- 黒ずみ
- くすみ
- 茶クマ
として現れます。
特に目元は、
- 皮膚が薄い
- 摩擦に弱い
- 紫外線の影響を受けやすい
- 血行不良が起こりやすい
という特徴があるため、年齢に関係なく色素沈着が起こりやすい部位です。
③ 目元の色素沈着はなぜ起こる?主な原因5つ
1. 摩擦によるメラニン生成
目元の皮膚は非常に薄く、少しの摩擦でもダメージを受けます。
- クレンジングでゴシゴシこする
- コットンで何度も拭く
- まぶたを引っ張る癖
- メイク直しで擦る
これらはすべて、メラニンを増やし色素沈着を悪化させる原因に。
2. 紫外線ダメージの蓄積
目元は日焼け止めが塗りにくく、無防備になりがち。
紫外線はメラニンを増やすため、年齢に関係なく色素沈着の大きな原因になります。
3. 乾燥によるバリア機能低下
乾燥すると肌が炎症を起こしやすくなり、メラニンが生成されやすくなります。
- 冬の乾燥
- エアコン
- 保湿不足
これらはすべて色素沈着を悪化させる要因です。
4. 血行不良による“茶クマ化”
血流が悪くなると、目元が茶色くくすんで見えることがあります。
- スマホ・PCの長時間使用
- 冷え
- 眼輪筋のコリ
- 姿勢の悪さ
血行不良は、色素沈着と見分けがつきにくい“茶クマ”の原因にも。
5. 間違ったスキンケア・強い成分の使いすぎ
良かれと思ってやっているケアが、逆に刺激になっていることも。
- レチノールの刺激
- ピーリングのやりすぎ
- 合わないアイクリーム
- 強いマッサージ
肌が弱っている時に刺激を与えると、炎症→メラニン生成につながります。

④ 今日からできる!目元の色素沈着を改善する正しいケア
1. 摩擦ゼロのクレンジングに変える
- バームやオイルで“触れるだけ”で落とす
- コットンは極力使わない
- アイメイクは専用リムーバーで優しくオフ
摩擦を減らすだけで、色素沈着の進行は大きく変わります。
2. 保湿+バリア機能を高めるケア
おすすめ成分は、
- セラミド
- ナイアシンアミド
- ペプチド
アイクリームは“点置き→優しくプレス”が基本。
3. 紫外線対策を徹底する
- 目元専用UV
- サングラス
- 日傘
紫外線は色素沈着の最大の敵。季節問わず対策が必要です。
4. 血流改善で“茶クマ化”を防ぐ
- ホットタオル
- 眼輪筋ストレッチ
- 首・肩のストレッチ
血流が良くなると、くすみが取れて明るい印象に。
5. 刺激の強いケアは一旦ストップ
肌が弱っている時は、
- レチノール
- ピーリング
- 強いマッサージ
は控えめに。
刺激を減らすことで、炎症が落ち着きメラニン生成が抑えられます。

⑤ セルフケアだけでは改善しにくい理由
色素沈着は、肌の深部にメラニンが残っている状態。
さらに、血流・筋肉・リンパの滞りが複合的に関わるため、セルフケアだけでは限界があります。
プロの施術なら、
- 深部の血流改善
- 眼輪筋のコリをほぐす
- 肌の再生力を高める
- ターンオーバーを整える
といった“自分では届かない部分”にアプローチできます。
⑥ サロンドエルサの目元ケアが色素沈着に効果的な理由
サロンドエルサでは、目元の皮膚構造を熟知した専門的な施術で、色素沈着の根本にアプローチします。
- 摩擦ゼロの優しい施術
- 血流・リンパの流れを改善
- 肌再生を促すケアでターンオーバーを正常化
- くすみ・黒ずみ・茶クマを総合的に改善
「疲れて見える」「老けて見える」という悩みが改善し、明るく若々しい印象へ導きます。
当店の目元ケアについて詳しくはこちらから⇒https://salondeelsa-esthe.com/eye_care

⑦ 実際の変化(ビフォーアフター・お客様の声)
目元の変化はこちらから


- 色素沈着が薄くなった
- くすみが取れて明るい印象に
- 「疲れて見えない」と言われるようになった
- メイクが薄くても自信が持てるように
色素沈着やクマ・くすみでお悩みの方はお気軽にご相談くださいませ!(^^)!
⑧ まとめ|目元の色素沈着は“原因を知れば”必ず改善できる
- 色素沈着は年齢に関係なく起こる
- 摩擦・乾燥・紫外線・血行不良が主な原因
- 正しいケアで確実に薄くなる
- プロの施術を組み合わせると改善が早い
目元は、正しいケアをすれば必ず変わります。
⑨ まずは一度、目元の変化を体験してください
サロンドエルサでは、
目元の色素沈着・くすみ・茶クマに特化した集中ケアをご用意しています。
- 初回限定メニュー
- 丁寧なカウンセリング
- 痛みのない優しい施術
- 三宮駅からすぐで通いやすい
「本気で改善したい」と思った今が、変わるタイミングです。
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お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!
- 2026/02/24
- コラム|河合





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