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肌への影響を考える！糖質やカフェイン不自然な油やサプリメント！神戸市東灘区フェイシャルエステ
目次
こんにちは(*'▽')
私達人間は食べたもので出来ています。
肌質や遺伝的なものがあったとしても
身体やお肌は食べたものが顕著にでています。
20代の身体がパンパンだった頃
ダイエットの本を読んで、その通りだよなぁ～～と思う一文が。
太っていて痩せたい人ほど
「何にも食べていないのに太る～～」と言いながら食べている。との一文。
ほんとに何にも食べていなければ痩せます。と
とってもクールなお言葉。
でも本当にそうなんですよね。
食べたのを忘れているだけでしっかり食べていたり
肌に悪い食生活で肌が荒れていたり
お肌はホルモンやストレスの関係もあるので必ず全てが食事が原因ではありませんが、
糖類がお好きな方や過剰摂取されている方は割とお肌にシミが出来やすいとか
お肉とカフェインが大好きな方は生理痛が重かったりなど
お肌や身体への影響は大きいと思います。
これは私が今までお客様のお肌を見ていてそう確信しています。
食事に気を付けていたり、運動をして生活のコントロールの上手な方というのはエステの効果も長持ちしています。
お肌の基礎の細胞がとっても元気だからです。
食事を見直したり運動をする時間なんてないよ・・・
毎日とっても忙しいの！そのお声もよおく聞きます。
それは私自身も痛いほどわかりますし、日本人の生活をみれば明らかです。
ですが、このブログをご覧頂いている方は
少しでもよくしたい！！
お肌を変えたい！！と何かしらお気持ちを持ってご覧頂いているのだと思います。
お肌を変えるのは自分自身です！！
食事の見直しや運動をしてみる。
小さなことでいいのでまずトライしてください！
それでも効果が出ないのであればそれはやり方が間違っているのです。
やり方がわからなければお問い合わせください(#^^#)
お肌のケアはトライ＆エラーだと思っております。
まずはやってみる！！
どうしてもやる気にならない方は、疲れています。
まずはゆっくり休んでからやってみましょう☆
そしてお部屋の掃除をしてみてください。
掃除をすると不思議と力を入れなくても行動できるようになります。
またこれだけ食べたら良くなる！という食べ物はありませんが
私は意識的にビタミンCと発酵食品・大豆類は必ずとるようにしていますのでご参考までに(*^^*)
さてここからは
お肌をさらにキレイに若くするエステ♪人気NO1メタジェクトエステ
そしてお肌の汚れを取り除く肌や環境に優しいサスティナブルなオゾンエステ
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ご予約は簡単便利なホットペッパーから(*^^*)
皆様にお会いできることを楽しみに致しております♪
- 2020/11/04
- コラム｜河合
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