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鼻の白い角栓を押し出してはいけない理由!これが本当の正しいケア◎

こんにちは!


鼻の角栓、押し出して悪化させていませんか?

鼻の角栓は【ダメ】とわかっているのに、押し出す人が非常に多いです。

それが原因で次々と出来ているんですよ!




押し出してはいけない“本当の理由”

1. 毛穴の壁が傷つき、毛穴が広がる

角栓を押し出すと、毛穴の内壁(毛包)が物理的に裂ける。 その結果:

  • 毛穴が“縦に伸びる”

  • 形が変形して戻らなくなる

  • 毛穴が目立つようになる

特に鼻は皮脂量が多く、繰り返すほど毛穴がどんどん開きやすい。

2. 炎症が起きて赤み・ニキビ化する

指の圧力+雑菌が入りやすくなることで、

  • 赤み

  • 痛み

  • 白ニキビ・黒ニキビ化

  • ひどい場合は化膿

鼻は皮脂が多いので炎症が起きやすく、治りにくいのも特徴。

3. 角栓が“より太く・硬く”育つ

押し出すと一時的にスッキリするが、毛穴が傷つくことで皮脂と角質がさらに溜まりやすくなる。 結果:

  • 角栓が太くなる

  • 押し出したくなる

  • 無限ループ化

「押し出すほど角栓が育つ」という悪循環が起きる。

4. 黒ずみが濃くなる(メラニン反応)

物理刺激はメラノサイトを刺激するため、

  • 毛穴周りが茶色くなる

  • “いちご鼻”が濃く見える

角栓そのものより、周囲の色素沈着のほうが目立つようになる。

5. 皮膚のバリアが壊れ、乾燥しやすくなる

押し出す行為は角質層を剥がすため、

  • 水分保持力が低下

  • 皮脂が過剰分泌

  • さらに角栓ができる

鼻のテカリが増えるのもこの流れ。


本当のケア方法


よくネットでは酵素洗顔がいいとか、美容液がいいとか出てきますが、そういった処置はあまり効きません。

私自信試して効果的だったものをご紹介します。


1.脂っこい食事・加工食品を控える

皮脂分泌が増えると角栓が詰まりやすくなるため、 揚げ物・ラーメン・スナック菓子・加工肉(ソーセージ・ベーコン)は頻度を減らす。 (脂っこい食事や加工食品の取りすぎは皮脂過剰の原因)

2.甘いもの・高GI食品を控える

血糖値の急上昇は皮脂分泌を促し、角栓が増えやすくなる。 実際、甘いものを控えることで角栓が減った例も紹介されている。

控えたい食品:

  • ドーナツ

  • ケーキ

  • 菓子パン

  • 白米・うどん(食べすぎの場合)

その他、スタバの甘いドリンクなど飲んでいませんか?

3.ビタミンB群をしっかり摂る(皮脂コントロール)

ビタミンB群は皮脂分泌を整え、角栓の原因である“皮脂+角質”のバランスを改善。 おすすめ食品:

  • 豚肉

  • 納豆

  • 玄米

  • まぐろ・かつお

(ビタミンB群は皮脂バランスを整えるとされる)

上記の食品を一日一回は食べましょう!

4.肌断食をする

メイク用品には油がたっぷり含まれています。

それを毛穴に塗り込んでいては、毛穴の汚れを助長させてしまいます。

まずはメイクを極力減らすようにしましょう。可能な方は肌断食をして肌を休めてあげましょう。


まずは上記の内容をしっかりと行ってみてください。

これだけでも大きく角栓は減少します。

それでも、取り切れない癒着した角栓は当店にお任せください!(^^)!

当店の毛穴ケアについて

当店では2種類の毛穴ケアをご用意しております。

お肌の状態に合わせて施術をご案内致します。


一つ目は、ハーブピーリング!

天然ハーブの力で、毛穴の汚れ・角栓・黒ずみを浮かせて排出し、肌の生まれ変わりを促すケア。

どうして毛穴に効くのか

① 毛穴の詰まりをゆるめる

ハーブの有効成分が皮脂・角栓を柔らかくして、毛穴の奥の汚れを浮かせる。

② 肌のターンオーバーを整える

剥離なしでも、肌の代謝がスムーズになり、詰まりにくい毛穴へ。

③ 毛穴まわりのザラつきがつるんとする

古い角質が自然にオフされるので、触ったときのザラザラが消える。

④ 黒ずみの原因“酸化皮脂”を減らす

毛穴が詰まらなくなる → 酸化しない → 黒ずみが薄くなる。

施術中はハーブの香りでリラックス♪

ハーブピーリングの施術について詳しくはこちらから⇒https://www.salondeelsa-esthe.com/herb-peeling



二つ目は、メタジェクトエステ!

微細な刺激で美容成分を深く入れ込み、毛穴の汚れ・開き・ザラつきを一気に整えるトリートメント。

どうして毛穴に効くのか

① 微細な刺激で肌の通り道をつくる

“針のような極小刺激”で美容液がぐんぐん浸透し、毛穴の奥までアプローチ。

② 毛穴の詰まりを分解して排出しやすくする

有効成分が角栓を柔らかくし、黒ずみの原因を浮かせてクリアに。

③ 毛穴まわりの皮膚をふっくらさせる

内側からハリが出ることで、開いて見える毛穴がキュッと引き締まる。

④ ザラつき・ごわつきが一度でつるん

表面の凹凸が均一になり、触ったときの“つるん感”が出やすい。

メタジェクトの毛穴ケアについて詳しくはこちらから⇒https://www.salondeelsa-esthe.com/hydrafacial


毛穴の変化


鏡を見るたびに、鼻の白い角栓や黒ずみが気になる。

ファンデを塗っても隠れないし、夕方にはテカってまた目立ってくる。

「ケアしたほうがいいのは分かってるけど、どこで何をすればいいのか分からない」

毛穴の悩みは、放っておいても自然には消えません。

むしろ、毎日のメイクや摩擦、皮脂の変化で少しずつ“育って”しまいます。

でも、正しいケアを始めると、肌は驚くほど素直に応えてくれます。

初めて毛穴ケアを受けた方がよく言うのは、

「もっと早く来ればよかった」という一言。

毛穴がふっくら閉じて、白い角栓が目立たなくなる。

鼻のザラつきが消えて、つるんとした触り心地になる。

メイクが薄くても綺麗に見えるから、鏡を見るのが楽しくなる。

その変化は、あなたが思っているよりずっと早く訪れます。

迷っているなら、一度だけでも試してみてください。

あなたの毛穴は、変われる力をちゃんと持っています。 その一歩を、私たちが丁寧にサポートします。

\ご予約はこちらから/



お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!

2026/07/22
コラム|河合