毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

こんにちは！

 

今日からダイエット！なるべく食べないように、、、と我慢すればするほど、食べたくなってしまう。

 

特にお菓子が好きでやめられません・・・という方に朗報です！

 

我慢しなくても大丈夫な方法をお伝えします！！

 

 

私自身も昔チョコレートがやめれなかった時に、チョコを絶対食べない！！と決めて我慢したらある日夜中にチョコレートを買いにコンビニまで行ったことがあります。ダメだと言われたものはどうして欲しくなるんでしょうね笑

 

そんな私ですが、今では全くチョコレートを食べておりません。

（でも好きなので頂き物は有難く食べてます(*^^*)）

どんな方法でチョコレートをやめたかというと・・・

 

毎日の生活の中にチョコレートが入る隙をなくすのです！

 

栄養あるものを十分にとれていたら、本来チョコレートがほしいと身体が思わなくなります。

 

そもそも以前の私は甘いものを一食分の代わりにすることが多かったので、まずは食事をきっちり食べる。栄養を食事で十分にとる。それだけをしました。

 

すると甘いモノが欲しいと思わなくなるんですよね。

 

普段の食事の満足度をなるべく高めるようにしました。

ご飯とお味噌汁だけ自分で用意したら後はお惣菜とかを買ってくるでも十分です！

お母さんが用意してくれたような、和定食のような食事を用意してみてください。

 

ご飯、お味噌汁、メインの魚、副菜など。こういった食事をキチンと食べるだけ。

 

すると、チョコレートが欲しいなぁと思うことが無くなってきます。本当に！！

体がもうチョコレートを欲しがらなくなります。

 

チョコレートがやめれない人は大体が食事をきちんと摂れていない方が多いのです。

今回はチョコレートをメインにお話しましたが、ポテトチップスや他のモノでもおなじことです！

 

 

これはお肌にも言えることですが、薬を塗ったりやニキビケアをしているのに全然ニキビが治らない方。

 

ニキビが出来ないように肌作りすることが大事なのです！

ニキビに何か塗って解決ではなくて、今使用している化粧品は肌に合っていますか？

洗顔方法は正しいですか？まずは見直してみましょう！

 

ニキビが出来ない肌になれば塗り薬やニキビケアは不要になるハズです！

 

全部そうです！根本的な問題を解決するのがとっても大事(*^^*)

 

でも自分のお肌は意外と自分ではわかっていないですよね。

その場合はお気軽に無料カウンセリングを受けてみてください◎

 

▼当店のエステメニュー▼

 

ニキビケア

オゾンピーリング￥6980（初回￥5980）

バーデンス肌再生￥7980（初回￥6980）

ニキビ跡ケア

メタジェクト￥11000（初回￥7980）

バーデンス肌再生￥7980（初回￥6980）

毛穴ケア

ハイドラフェイシャル￥11980（初回￥6980）

鼻のみ￥4980（初回￥3980）

エイジングケア

メタジェクト￥25980（初回￥9980）

 

 

 

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