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アトピー肌はなぜ色素沈着しやすい?原因と正しい改善法を専門家が徹底解説
こんにちは!
アトピー肌の方は、
「黒ずみがずっと残っている」
「炎症は治ったのに色が消えない」
といった悩みを抱えることがとても多いです。
「黒ずみがずっと残っている」
「炎症は治ったのに色が消えない」
といった悩みを抱えることがとても多いです。
アトピー肌の色素沈着に悩む人は多い|まずは知ってほしいこと
実は、アトピー肌は 色素沈着が起こりやすい“肌質的な理由” があり、
自己流ケアではなかなか改善しないケースも少なくありません。
しかし、安心してください。
色素沈着は 正しい順番でケアすれば必ず薄くなります。
まずは、アトピー肌がなぜ色素沈着しやすいのか、
そのメカニズムを知ることが改善の第一歩です。

アトピー肌が色素沈着しやすい3つの理由
① かゆみによる“こすり刺激”がメラニンを増やす
アトピー肌の最大の特徴は「かゆみ」。
掻くことで肌に摩擦が起こり、炎症が悪化し、メラニンが過剰に作られます。
掻く → 炎症 → メラニン増加 → 色素沈着
という負のループが起こりやすいのです。
「掻かないようにする」は現実的ではないからこそ、
刺激を最小限に抑えるケア が重要になります。
② バリア機能の低下で炎症が長引きやすい
アトピー肌は角層が薄く、外部刺激に弱い状態。
そのため、炎症が長引きやすく、メラニンが沈着しやすくなります。
炎症が続くほど、色素沈着は濃く・深く残りやすくなるため、
まず炎症を落ち着かせることが最優先 です。
③ 乾燥によるターンオーバーの乱れ
アトピー肌は慢性的な乾燥により、
古い角質(メラニンを含む)が排出されにくい状態。
その結果、
「色素沈着がいつまでも残る」
という状態が続いてしまいます。
保湿は大切ですが、
保湿だけではターンオーバーは整わない ため、
適切なケアの組み合わせが必要です。

色素沈着を悪化させるNG習慣
・強い摩擦(タオル・服・洗いすぎ)
肌をゴシゴシこする行為は、アトピー肌にとって大きな刺激。
タオルで拭くときは“押さえるだけ”が基本です。
・ステロイドの急な中断
炎症が残ったままケアをやめると、色素沈着が悪化することも。
医師の指示に従い、段階的に使用することが大切です。
・乾燥放置
乾燥は炎症とターンオーバーの乱れを招き、色素沈着を長引かせます。
・自己流ピーリングや強い美白化粧品
刺激が強すぎて逆効果になるケースが多いです。
アトピー肌は“刺激ゼロ”が基本。
アトピー肌の色素沈着は“正しい順番”でケアすれば改善する
① 炎症を落ち着かせる(最優先)
赤み・かゆみがある状態で美白ケアをすると、
さらに炎症が悪化し、色素沈着が濃くなることも。
まずは炎症を鎮めることが最優先です。
② バリア機能を整える
セラミド・保湿・摩擦レスケアで、
肌の土台を整えていきます。
バリア機能が整うと、
メラニンの排出がスムーズに進む ようになります。
③ メラニンケア(美白)を段階的に導入
肌が落ち着いてから、
ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸などを
“刺激の少ない形で”取り入れます。
アトピー肌は刺激に弱いため、
成分選びと濃度調整がとても重要 です。

自宅ケアだけでは限界がある理由
- 自分では炎症と色素沈着の見極めが難しい
- 市販化粧品では刺激が強すぎることがある
- 摩擦レスケアを徹底するのが難しい
- 肌状態に合わせたケアの“切り替え”ができない
アトピー肌は、
「今の肌状態に合ったケア」 を選べるかどうかで結果が大きく変わります。
だからこそ、専門家のサポートが改善の近道になります。
サロンドエルサのアトピー肌・色素沈着ケアが選ばれる理由
① 肌負担ゼロの“摩擦レス施術”
アトピー肌にとって摩擦は大敵。
サロンドエルサでは、肌に触れる圧や摩擦を極限まで抑えた施術を行います。
② 炎症・乾燥・色素沈着を同時にケアできる独自メソッド
アトピー肌は複数の悩みが重なりやすい肌。
当サロンでは、
炎症ケア → バリア機能回復 → メラニン排出サポート
を一度に行える施術設計になっています。
③ 医学的根拠に基づいたカウンセリング
肌状態を細かく見極め、
「今のあなたの肌に必要なケア」だけを提案します。
④ ホームケアまで徹底サポート
施術後の肌変化に合わせて、
保湿・摩擦レス・美白ケアの最適なバランスをアドバイスします。
当店の美白ケアは詳しくはこちらから⇒https://salondeelsa-esthe.com/skin_brightening
当店の目元ケアは詳しくはこちらから⇒https://salondeelsa-esthe.com/eye_care

実際にどれくらいで変化が出る?改善の目安
- 炎症が落ち着くまで:1〜2週間
- バリア機能の回復:1〜2ヶ月
- 色素沈着の薄まり:2〜6ヶ月
もちろん個人差はありますが、
正しいケアを続ければ必ず肌は変わります。
アトピー肌の色素沈着に悩んでいる方へ|まずは一度ご相談ください
「何をしても良くならない」
「黒ずみがずっと残っている」
「自己流ケアが不安」
そんな方こそ、プロの視点が必要です。
サロンドエルサでは、
肌に負担をかけない施術 と
医学的根拠に基づくカウンセリング
で、あなたの肌に寄り添った改善をサポートします。
神戸・東灘区でアトピー肌の色素沈着に悩んでいる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
\ご予約はこちらから/
お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!
- 2026/02/27
- コラム|河合





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