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まぶたの色素沈着の原因はこれ!今日からできる改善方法とプロが教える正しいケア

こんにちは!


本日はまぶたの色素沈着についてです。

まぶたの色素沈着でお悩みの方は一定数おられます。

症例数が少ないため、専門的なクリニックやエステも少ないです。

当店は目元ケア中心に取り扱っておりますので、まずはこちらのブログを参考になさってください!(^^)!



1. まず知ってほしい:まぶたの色素沈着は“誰にでも起こりうる”悩み

「最近、まぶたが黒く見える」「アイシャドウがくすんで映える」
そんな小さな違和感を覚えたことはありませんか。

実は、まぶたの色素沈着は特別な人だけに起こるものではなく、
誰にでも起こりうる“日常の積み重ね”による変化です。

まぶたは顔の中で最も皮膚が薄く、刺激にとても弱い場所。
そのため、少しの摩擦や乾燥でもダメージが蓄積しやすく、
気づいた頃には「なんとなく老けて見える」印象につながってしまいます。

まずは、あなたのまぶたに起きている変化を一緒に紐解いていきましょう。


2. まぶたの色素沈着が起こる3つの主要原因

2-1. 摩擦(メイク・クレンジング・こすり癖)

まぶたの色素沈着で最も多い原因が“摩擦”。
アイシャドウを塗るとき、クレンジングでこする時、無意識の目こすり…。
これらの刺激が積み重なると、皮膚が炎症を起こし、メラニンが増えやすくなります。

2-2. 乾燥とバリア機能の低下

まぶたは皮脂腺が少なく、乾燥しやすい部位。
乾燥するとバリア機能が低下し、外からの刺激に弱くなり、
結果として色素沈着が起こりやすくなります。

2-3. 炎症(アレルギー・花粉・アイメイク刺激)

花粉症やアレルギー、強いアイメイクによる刺激も炎症の原因に。
炎症が続くと、肌は“守ろう”としてメラニンを増やし、くすみが定着してしまいます。


 3. 実は間違っているかも?色素沈着を悪化させるNG習慣

  • ゴシゴシ落とすクレンジング
  • 強いアイメイクを毎日使う
  • 乾燥を放置する
  • まぶたを引っ張るマッサージ
  • 目をこするクセ

これらはすべて、まぶたにとっては“大ダメージ”。
頑張ってケアしているつもりが、逆に悪化させてしまうこともあります。

「気をつけていたつもりなのに…」
そんな方こそ、この先のケア方法を知ることで変わり始めます。

 4. 今日からできる!まぶたの色素沈着を防ぐセルフケア

● 摩擦を減らすクレンジング

オイルやミルクなど、摩擦が少ないタイプを選び、
“なでるだけ”で落とすのがポイント。

● 低刺激の保湿

まぶた専用のクリームや、刺激の少ない保湿剤で優しくケア。
乾燥を防ぐだけで、色素沈着の進行を抑えられます。

● アイメイクの選び方

ラメが大きいものや落ちにくいタイプは刺激になりやすいので注意。

● 生活習慣でできること

睡眠不足や花粉対策も、まぶたの炎症予防に大きく関わります。

ただし、ここまで読んで「セルフケアだけでは変わらない気がする…」
そう感じた方も多いはず。



5. それでも改善しない理由:まぶたはセルフケアだけでは限界がある

まぶたの色素沈着は、
“メラニンだけ”の問題ではなく、血行不良や筋肉の緊張、体内の炎症が複雑に重なって見えているケースが多いのが特徴。

つまり、
・色素沈着
・影
・体内炎症
・筋肉のこわばり
これらが複合的に起きていると、セルフケアだけでは改善が難しいのです。

ここで初めて、プロの手が必要になります。


6. プロが行う“まぶたの色素沈着ケア”はここが違う

サロンドエルサでは、目元ケアを行っております!

従来のエステでは不可と言われている目元のケアが可能◎

まぶた・目尻・目頭といった目元のキワまで施術することができます。

目元ケアではメタジェクトという美容機器を使用して、肌細胞を活性化させ肌状態を改善していきます。

詳しい施術内容はこちらをご覧くださいませ。

https://salondeelsa-esthe.com/eye_care


7. 施術後に期待できる変化

  • まぶたのくすみがふわっと明るくなる
  • 目元の色素沈着薄くなる
  • メイクが映えるようになる
  • 顔全体の印象が若々しく見える

鏡を見た瞬間、「あ、違う」と感じる方が多いのが目元ケアの特徴。
まぶたが変わると、表情の印象まで変わります。


目元のビフォーアフターです。

どの方も目元の印象が大きく変わりましたね!目元悩みはお気軽にご相談くださいませ◎



8. 最後に:まぶたの悩みは、ひとりで抱えなくていい

まぶたの色素沈着は、頑張り屋さんほど悪化しやすい悩み。
あなたがこれまで続けてきたケアは、決して間違いではありません。

ただ、まぶたはとても繊細な場所。
プロのサポートを取り入れることで、改善スピードは大きく変わります。

「一度プロに見てもらおうかな」
そう思ったタイミングが、ケアを始めるベストな時期です。


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お肌が綺麗になると人は笑顔になります。
私は美容を通じてもっと笑顔をつくっていきたいです。
一緒に綺麗なお肌をつくっていきましょう~~!!

2026/01/20
コラム|河合