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肌のキメ改善法：効果的なピーリングとは～神戸市東灘区エステ～
目次
こんにちは！
美肌の必須条件である【肌のキメ】は老若男女問わず、憧れるもの。
肌のキメが整うと、肌が綺麗に見えて印象はとても良いモノに変わります。
今はネットで色々購入できる時代になりました。
様々な化粧品や美容機器を使用して肌ケアをしている人も多いでしょう。
肌のキメを整えるには二つの方法があります。
一つ目は、ターンオーバーを促すこと
二つ目は、生活環境を整えること
この二つが徹底的に出来ていれば、肌のキメが整い、肌はぐんぐん綺麗になります。
ターンオーバーとは
肌のターンオーバーは、私たちの肌を健康に保つために非常に重要な機能です。
具体的には、皮膚細胞（肌細胞）が周期的に生まれ変わるプロセスを指します。このプロセスが正常に行われることで、肌は新鮮で健康的な状態を保ちます。
具体的な過程は以下の通りです：
基底層での新しい皮膚細胞の生成：
肌の基底層で約14日かけて新しい皮膚細胞が作られます。これは肌を構成する基本的な細胞であり、健康な肌をつくる基盤となります。
肌表面への移動：
新しい皮膚細胞は徐々に肌表面へと押し上げられていきます。
この過程は「角化」と呼ばれ、細胞間の結合が強化されて外部刺激から肌を守るバリア機能が強化されます。
古い皮膚細胞の剥離：
ターンオーバーを経て、古い皮膚細胞は肌表面から剥がれ落ちます。これにより、新しい皮膚細胞に入れ替わります。
美肌に必要なのは肌のターンオーバーを促すこと。
肌のターンオーバーはどのように促すのでしょうか？
肌のターンオーバーを促進
適切なスキンケア：
優れたクレンジング、化粧水、保湿剤を使用して肌を清潔に保ちましょう。特に夜間のスキンケアは重要です。
エクスフォリエーション（角質除去）：
エクスフォリエーションは古い角質を取り除き、新しい皮膚細胞の生成を促進します。物理的なスクラブや化学的なエクスフォリエーション剤を使用してください。
適切な栄養と水分摂取：
ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含むバランスの取れた食事を摂りましょう。また、十分な水分を摂ることも大切です。
ストレスを軽減する：
ストレスはターンオーバーに影響を与えることがあります。リラックス法や瞑想を取り入れてストレスを軽減しましょう。
適切な睡眠を確保する：
睡眠中に肌は修復されます。毎晩7〜9時間の睡眠を心がけましょう。
ターンオーバーは年々遅くなる
これまでターンオーバーの重要性や促進方法をお伝えしましたが、
実は肌のターンオーバーは年々遅くなります。
本来28日周期と言われている肌のターンオーバーは19歳まで！
20歳からは実年齢×1.5日と言われています。
20歳で30日
30歳だと45日。というようにどんどん伸びていきます。
そうなると様々な肌トラブルや老化サインが現れ始めます。
肌のターンオーバーを促すエステ
その為、エステでは肌のターンオーバーを促す施術をおススメしております。
エステや皮膚科、美容皮膚科、全ての美容機関で一番有名な施術は《ピーリング》です。
ピーリングはケミカルピーリングやハーブピーリングなど、様々な種類があります。
ピーリングは肌の角質層で厚く重なってしまった古い角質を剥がしていきます。
人口的にターンオーバーを促すことです。
ピーリングはダウンタイムや赤みや痛みが出るものがあります。
それぞれに良さはありますが、当店では基本的に肌に優しいピーリングをご用意しております。
ニキビにはオゾンピーリング
シミやくすみにはBadensピーリング
ニキビ跡にはメタジェクトエステなど、
お肌の状態に合わせてご案内しております。
特にBadensピーリングはケミカルな科学的なものを使用せず、植物由来の酸を使用していきます。
敏感肌の方でも施術が出来るのでとてもおススメです。
アトピー肌の方もご相談くださいませ。
敏感肌やアトピー肌の方は第三者に見てもらうのが一番です。
自己判断すると悪化することがあります。
当店では無料カウンセリングも行っておりますのでお気軽にご相談くださいませ!(^^)!
一緒に綺麗なお肌を作っていきましょう！！
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