毛穴・ニキビ跡肌改善／小顔はお任せ下さい！ 神戸市東灘区エステ

こんにちは(*'▽')

 

 

ニキビが出来る。

繰り返し繰り返し同じところにできる

しかも段々広がってきた

ニキビがたくさんできるようになった。

治ったと思ったらまた新しいニキビが出来る・・・

 

どうして？もう化粧じゃ隠し切れない！！涙

早く何とかしたい！！

 

・・・こんな風に繰り返すニキビでお悩みの方からよくご相談を受ける事があります。

ニキビは赤みがあるので隠しづらいですし、なにより炎症のあるニキビは痛い。

そしてニキビ跡としてずっと肌に残る可能性がある

 

ニキビが一つできるだけで憂鬱なのに何個もできていたい・・・

まずこうしたお悩みはアナタだけではありません。

皆様人知れず悩んでいます。

 

恐らく、このブログにたどり着く前に色々な情報をみてきたでしょう。

 

例えば、しっかり洗顔しなさい。だとか

早く寝る。ストレスをためない。だとかいかにもニキビが出来そうなことはやめましょう。というのは理解している方が多いです。

 

皆様、頭では理解は出来ています。

そしてきっちり行動出来ている方もいます。

 

それでもニキビが出来るのであれば、本当はきっちり行動出来ていません。

痩せたい人が「何も食べてないのに痩せないの～～」と言ったとします。

 

少しキツイ言葉ですが、本当に何も食べてなかったら痩せています。

餓死するかガリガリになっています。

 

なのでニキビを作らせない為にできることを本当に全力で取り組めば、正直、治ります。

全部じゃなくとも必ず減ります。

 

なので今一度よぉく行動を見返してみましょう！

 

 

□最低でも24時までに就寝出来ている（22時睡眠が理想）

□睡眠は7時間取れている

□食事はバランスよく摂れている（糖質・脂質が多すぎないか？）

□コンビニ食品・冷凍食品・ファーストフード基本的に食べない

□1週間の間にパンや麺類は１～2回程度、または食べない。

□食事は寝る3時間前には終わらせている

□便通は毎日ある

□運動を定期的にしている

□SNSの使用時間を意識して使っている

□寝る1時間前にはスマホ・テレビは見ていない

□部屋は整理整頓されている

□交友関係で悩みがない

□ストレスを発散できる場所がある・または発散している

□自分の機嫌を取れている

□自分の限界がわかる（無理をしていない）

□何でもほどほどに、を意識出来ている

□他人と自分を比較しない

□夢中になれるものがある

 

なるべく細かく書きました。

上記のことを本気で改善したいと思ってやってみてください！！！

特にストレスについては、肌負担がとても大きいものです。

 

今はSNSなどで人との繋がりが増大し、気づかずにストレスで疲弊しているのにそれに気付かない方もおられます。

それが【普通】なんだと思っているんでしょうが、【普通】なんてありません。

 

少しでもしんどい交友関係なども手放しましょう。

本当に縁のある方とはまた巡り合うようになっているのですから。

 

また部屋がごちゃごちゃ乱れている状態も精神状態によくありません。

掃除をすると心もスッキリした経験はありませんか？

掃除は開運だけでなくご自身生活状況を見直すきっかけになりますので断捨離をおススメします。

 

心の状態は自分ではなかなか落ち着かせることが難しかったら、外から落ち着くように環境を整えていきましょう。

キレイなお部屋で自分のために丁寧にご飯をつくってみて下さい!(^^)!

 

毎日続けなくても一度こういった経験をしていると、今度同じように肌が荒れてしまった時もまずは環境から変えてみようと思えるハズですから◎

 

そして早く治したい方はエステを受けてみてください◎

相乗効果で早く肌がキレイになっていきます！

 

少しずつ少しずつ肌を変えていきましょう！！

 

当店では繰り返すニキビの方にはオゾンを使用したピーリング

または植物由来の肌に優しいピーリングもご用意しております。

 

自分の肌に合うのもがわからなかったらお気軽に無料カウンセリングにてご相談くださいませ◎

当日にエステ内容を変更しても大丈夫です!(^^)!

 

一緒にキレイなお肌をつくっていきましょう◎

 

 

 

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