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小顔になる方法♪神戸市で効果のある小顔矯正はここ！神戸市東灘区フェイシャルエステ
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こんにちは(*'▽')
いきなりですが、私は丸顔です！
昔は丸いのがとにかくイヤで・・・丸いだけで顔が大きくみえるし
顔が大きく見えるとバランスが悪い・・・と悩みの一つでした。
今も丸いんですが、だいぶ改善できてので
本日のブログは小顔の作り方をご紹介します(^^)/
お家で出来る方法とエステでのご提案です☆
まずはお家で出来る方法☆
①ダイエットする
単純に痩せると私の場合顔が痩せて小さくなりました。（これはもちろん個人差があるかと思いますが・・・）
顔におにくがついていたので自然と多いところから減った感じですね。
実際ダイエットして小さくなったと感じられる方多いのではないでしょうか。
②アルコールを飲まない・夜の食事を控える
これも単純にアルコールを飲まないだけでかなり顔のむくみがとれました。
また仕事柄、自宅に帰るのが遅いのでどうしても夜ご飯の時間が遅くなっていました。
なので思い切って夜ご飯を食べるのをやめました。
果物や野菜スープなどに置き換えをするとスッキリするようになりました。
夜遅くの食事がどれだけ身体に負担になっているのか実感しました。
③ヨガをする
血流の流れがよくなることで顔がすっきりとしてきました。
お顔のヨガだけでなく身体のヨガ（肩回り・首回り）でも私は効果を感じることが出来ました♪
④よく喋る・笑う
私は仕事上話すことや説明することも多いので口周りの筋肉を特に意識して話すようにしました。
また笑う機会を増やして顔の筋肉を動かしてあげるといいですよ♪
お笑い番組を見たりするだけでもおススメです。笑うと幸せホルモンも出るので一石二鳥♪
顔も身体と同じで動かしてあげることが大事なんだぁと実感しました。
これだけでも確実にお顔は変わります！！実際に私は変わりました(*^^*)
そしてエステでのご提案では大きくわけて二種類あります！
一つは整体で顔の歪みを整えて小顔に戻していくというもの。
私たちは生活習慣によって身体や顔が歪んでいます。
この歪みは気づかず大きくなっている場合も多いのですが
痛みなどが出ないのでそのままにしている場合が非常に多いです。
この歪みを整えることで美人にもなりますし、顔が本来の位置に戻るとむくみもとれてスッキリ小顔にもなります◎
こちらの施術は小顔矯正です♪矯正となっていますが痛くはない施術ですよ(#^.^#)
もう一つは老化によって肌がたるんでいる場合
これも顔が大きく見える原因になります！
この場合は機械による施術でお顔全体をリフトアップすることでお顔がすっきり小顔に変化します！
年々減っていくコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を増やしてあげることで
お肌の弾力やハリが戻ってピンと小顔になります♪
さらにこのエステは回数を重ねるほどお肌のハリを強化できるのでアンチエイジングと小顔の両方を叶えることができます(*^^*)
こちらのエステは人気NO1メタジェクトエステになります♪
ご予約はホットペッパービューティーまたはお問い合わせから♪
皆様にお会いできることを楽しみに致しております(^^)/
- 2021/01/08
- コラム｜河合
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